为进一步关爱干警身心健康，舒缓干警心理压力，提升干警自我调节能力和抗压能力，12月9日，郑州航空港实验区法院邀请国家二级心理咨询师高春彩为干警们开展心理解压活动。

“闭上双眼，放空大脑，跟随音乐，想象一下...”伴随着一曲轻音乐，在高春彩老师的巧妙引导下，现场渐渐形成快乐、愉悦、融洽的氛围。随后，高春彩老师引导干警们根据音乐选择出自己喜欢的颜料和画笔在画纸上随心作画，并用各类解压小游戏、音乐与冥想相结合等多种解压方式，深入浅出的为大家讲解了压力情绪的管理、如何正确的减压，引导干警正确认识压力，并提出有效排解负面情绪的应对方法。

通过此次活动，干警们表示收获颇丰，不仅对自己的心理状态有了更清晰的认识，也收获了科学的工作方法和健康的生活理念。下一步，郑州航空港实验区法院将继续加强队伍建设工作，主动关注干警思想动态，帮助干警化解不良情绪，减轻心理包袱，“轻装”上阵，以更加饱满的精神状态投入到以审判为中心的各项工作中，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。